ernährungsberatung frauengesundheit
1:1 session
online oder in gelterkinden
auf deine bedürfnisse & wünsche abgestimmt
wenn du dir individuelle, professionelle unterstützung holen möchtest, ohne dich gleich für ein coaching zu verpflichten.
klingt einer dieser punkte nach dir?
du fühlst dich in der welt von ernährungs- & trainingstipps verloren.
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du möchtest deine ernährung oder fitnessroutine optimieren.
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du hast ernährungsbedingte symptome & weisst nicht, wie weiter.
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du möchtest eine private yogastunde, einen auf deinen alltag angepassten trainingsplan oder ein personal training.
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du möchtest mehr über die themen achtsamkeit, meditation & pranayama wissen und wie du diese im alltag anwenden kannst.
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du möchtest eine intuitive ernährung & sportroutine ohne selbstauferlegte verbote & zwang.
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jep, sounds like me…
die 1:1 session ist ideal für dich, wenn…
… du spezifische fragen hast.
… du klar weisst, in welchen bereichen du unterstützung möchtest.
… du erst einmal in mein angebot "reinschnuppern" möchtest.
… du dich noch unsicher fühlst bezüglich eines langfristigen coachings.
… du eine flexible begleitung ohne langfristige verpflichtungen suchst.
finde die perfekte länge der 1:1 session
60 minuten
fokus auf 1 stepping stone
wissensdurst stillen
selber in die umsetzung kommen
folge-session
trainingspläne überarbeiten
private yogastunde
privates lauftraining
90 minuten
fokus auf 1-2 stepping stones
mehr platz für achtsamkeit & präsenz
einführung ins zyklustracking
umfassende standortbestimmung
trainingsplänen kreieren
private yogastunde
privates lauftraining
120min
fokus auf ≥ 3 stepping stones
bedürfnis nach tiefe & genügend raum
umfassende standortbestimmung
mischung aus beratung & embodyment
meditation & breath work angepasst auf deinen themen
investition
60min
einzeltarif: 155.-
3x pack: 444.-
5x pack: 744.-
90min
einzeltarif: 222.-
3x pack: 633.-
5x pack: 1088.-
120min
einzeltarif: 299.-
3x pack: 866.-
5x pack: 1414.-