the holistic path

zyklustracker

dein kompletter guide für ganzheitliche zyklusbeobachtung

hier für nur 7.- erhältlich

entdecke deinen menstruationszyklus mit leichtigkeit

lerne deinen zyklus kennen & optimiere dein wohlbefinden

hast Du dich jemals gefragt, wie dein menstruationszyklus deinen alltag, deine energie oder dein wohlbefinden beeinflusst?

mit meinem zyklustracker erhältst du ein intuitives tool, das dir hilft, deinen körper besser zu verstehen & deinen lifestyle an die verschiedenen phasen deines zyklus anzupassen. egal, ob Du deine energie steigern, hormonelle balance fördern oder einfach bewusster leben möchtest – dieser tracker ist dein erster schritt zu mehr verbindung mit dir selbst.

was dich erwartet

Zyklus-Tracker-Diagramm mit Basaltemperatur, Blutungsdaten und Symptomen.

der tracker bietet dir alles, was Du für eine umfassende zyklusbeobachtung brauchst:

  • einfacher einstieg ins zyklustracking, ohne dass grosse vorkenntnisse notwendig sind

  • ein begleitendes PDF mit detaillierter erklärung zu allen wichtigen parametern

  • anleitungen zur basaltemperaturmessung, zervixschleim- & muttermundbeobachtung

  • zyklustracker mit platz zur dokumentation von symptomen, energielevel, schlafqualität & störfaktoren

  • 1 digitale version & 1 druckerfreundliche version

Du bekommst ein ganzheitliches tool, das dir hilft, deinen körper besser zu verstehen & deinen alltag gezielt auf deinen zyklus abzustimmen.

Tabelle mit Spalten für Kürzel, Wahrnehmung, Konsistenz und Beispiel. Verschiedene Konsistenzen und Wahrnehmungen von Schleimzuständen werden beschrieben, darunter Begriffe wie 'nichts empfunden', 'trocken', 'feucht', 'glitschig'. Jede Zeile hat ein Beispielbild.

für wen ist der zyklustracker geeignet?

  • frauen, die ihre gesundheit ganzheitlich verbessern möchten.

  • frauen, die mit hormonellem ungleichgewicht zu kämpfen haben & einen besseren einblick in ihren zyklus wünschen.

  • frauen, die neugierig sind, wie sie ihren menstruationszyklus als natürliches biofeedback-tool nutzen können.

klingt nach dir?

dann starte jetzt mit dem zyklustracker & entdecke, wie Du durch ein tieferes verständnis deines menstruationszyklus dein wohlbefinden nachhaltig steigern kannst.

hier geht’s zum zyklustracker

Abstrakte Grafik mit farbigen Halbkreisen und Linien, die ein Diagramm darstellen. Die Farben umfassen Rot, Grün, Orange, Blau und Violett. Oben in der Mitte befindet sich ein stilisiertes Sonnensymbol.

wieso ich diesen tracker entwickelt habe

zyklustracking ist für mich ein essentieller teil meiner gesundheit. es hilft mir, meinen körper besser zu verstehen, auf seine signale zu hören & meinen alltag danach auszurichten.

die meisten tracker, die ich ausprobiert habe, waren entweder zu simpel oder haben wichtige details ausgelassen, die für eine ganzheitliche zyklusbeobachtung entscheidend sind.

ich wollte ein tool schaffen, das wirklich komplett ist – eines, das nicht nur daten erfasst, sondern dir hilft, die sprache deines körpers zu entschlüsseln & eine tiefere verbindung zu deinem zyklus aufzubauen.

hol dir hier deinen zyklustracker & starte noch heute mit der beobachtung deines eigenen zyklus.

Ein Textbild erklärt die Beobachtung des Muttermunds als Eingang zur Gebärmutter, der Informationen über den Zyklus geben kann. Es enthält die Überschriften: "mutter mund", "beobachtung", "aufzeichnung", "interpretation". Der Text beschreibt tägliche Ertastung der Position, Öffnung und Konsistenz des Muttermunds und das Eintragen der Beobachtungen in einen Zyklustracker.